사과 가을과일 사과는 맛있다 사과 먹는법

가을 과일 사과 사과를 매일 먹으면 의사를 멀리 할 수 있다는 속담이 존재합니다. 한방에서 사과는 감기 성질이 있어 인후통이나 기침에 좋지 않다고 합니다. 어른들이 아침 사과는 금 사과, 저녁 사과는 독사과라고 말하는 걸 들을 수 있습니다. 아침에 먹는 사과는 황금 사과이고 저녁에 사과를 먹는 것은 좋지 않다는 말은 밤에 몸이 소비 한 에너지를 지방으로 바꾸고 섬유질과 산이 위를 자극하는 경향이 있기 때문입니다. 이것은 사과뿐만 아니라 모든 음식, 특히 과일에 적용됩니다. 사과는 유기산이 함유되어있어 위장 활동 촉진 효과가 있습니다.. 대신 너무 많이 먹으면 속 쓰림과 설사로 이어질 수 있으므로 과식을 피하십시오. 아침에 일어날 때 커피를 마시기보다 사과를 먹으면 잠에서 깨는 데 도움이 될 수 있습니다...